خطة تغذيتك الذكية، مخصصة لك
اكتشف هدفك المثالي من السعرات الحرارية وحقق أهدافك.
بدون بطاقة ائتمان · 7 أيام مجانًا · ألغِ في أي وقت
كل شيء في تطبيق واحد
من صورة الطبق إلى قائمة الشهر — كل ما يلزم لتحقيق هدفك.
مسح بالصورة
يتعرّف الذكاء الاصطناعي على طبقك ويسجّل السعرات والماكرو فورًا.
قائمة الشهر
اقتراحات وجبات متوافقة مع هدفك، جاهزة للاستخدام.
تمرين
سجّل الأنشطة وتابع سعراتك المحروقة يوميًا.
رؤى بالذكاء الاصطناعي
تحليلات أسبوعية ذكية عن تطوّرك الغذائي.
متابعة الماء
هدف ترطيب يومي بلمسة واحدة.
السجل والوزن
رسوم بيانية لتطوّر الوزن والسعرات عبر الزمن.
لماذا Nutrion؟
كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك الغذائي.
خطة مخصّصة 100%
تُنشأ بناءً على بياناتك وهدفك وروتينك.
حساب علمي
نستخدم معادلة Mifflin-St. Jeor لحساب هدف سعراتك.
صورة الطعام
صوّر ما تأكله ويتعرّف عليه الذكاء الاصطناعي تلقائيًا.
11 لغة
متاح بالعربية والإنجليزية والإسبانية والألمانية والبرتغالية وأكثر.
ما هو هدفك؟
الخطة تتكيف مع هدفك.
كيف يعمل
من الاختبار إلى النتيجة في أقل من دقيقتين.
اختبار من دقيقتين
نطرح الأسئلة الصحيحة لفهم ملفك وهدفك بدقة.
خطة مخصّصة
نحسب هدف السعرات بمعادلة Mifflin-St. Jeor وتوزيع مثالي للماكرو.
تتبّع بالكاميرا
صوّر طبقك. يتعرّف الذكاء الاصطناعي على الطعام ويسجّله تلقائيًا في يومياتك.
نتائج حقيقية
تابع الوزن والسعرات والتقدّم. عدّل الخطة عند الحاجة دون البدء من جديد.
كيف نحسب هدف سعراتك
نستخدم معادلة Mifflin-St. Jeor العلمية، المعدّلة حسب عامل نشاطك وهدفك، لتحديد هدف سعراتك المثالي.
صوّر ما تأكله
يحلّل الذكاء الاصطناعي الصورة ويقترح الطعام مع سعراته تلقائيًا.
صُنع ليدوم، لا ليعد بالمعجزات
علم وشفافية واحترام لبياناتك.
معادلة موثقة علميًا
Mifflin-St. Jeor، المعادلة نفسها التي يستخدمها أخصائيو التغذية لتقدير استهلاك الطاقة.
11 لغة، على طريقتك
الواجهة والوصفات وخطة الوجبات مُكيّفة مع لغتك ومطبخ بلدك.
بياناتك ملكك
تصدير كامل بصيغة CSV وحذف نهائي للحساب داخل التطبيق. متوافق مع GDPR وLGPD.
جاهز للبدء؟
أجرِ الاختبار في دقيقتين واحصل على خطتك الغذائية المخصّصة — مجانًا لمدة 7 أيام.
أنشئ خطتي المجانية →بدون بطاقة · 7 أيام مجانًا · ألغِ في أي وقت