Dein intelligenter Ernährungsplan, personalisiert für dich
Entdecke dein ideales Kalorienziel und erreiche dein Ziel — mit Wissenschaft und Einfachheit.
Keine Kreditkarte · 7 Tage kostenlos · Jederzeit kündbar
Alles in einer App
Vom Tellerfoto bis zum Monatsplan — alles, um dein Ziel zu erreichen.
Foto-Scan
Die KI erkennt deinen Teller und erfasst Kalorien und Makros sofort.
Monatsplan
Mahlzeitenvorschläge passend zu deinem Ziel, sofort nutzbar.
Training
Erfasse Aktivitäten und verfolge deinen täglichen Kalorienverbrauch.
KI-Insights
Intelligente wöchentliche Analysen deines Ernährungsfortschritts.
Wasser-Tracking
Tägliches Hydrationsziel mit einem Tippen.
Verlauf & Gewicht
Gewichts- und Kalorienverlauf über die Zeit.
Warum Nutrion?
Alles, was du brauchst, um dein Ernährungsziel zu erreichen.
100% personalisierter Plan
Erstellt auf Basis deiner Daten, deines Ziels und deines Alltags.
Wissenschaftliche Berechnung
Wir nutzen die Mifflin-St.-Jeor-Formel, um dein Kalorienziel zu berechnen.
Foto vom Essen
Fotografiere, was du isst, und unsere KI erkennt es automatisch.
11 Sprachen
Verfügbar auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch und mehr.
Was ist dein Ziel?
Der Plan passt sich deinem Ziel an.
So funktioniert es
Vom Quiz zum Ergebnis in unter 2 Minuten.
2-Minuten-Quiz
Wir stellen die richtigen Fragen, um dein Profil und Ziel genau zu verstehen.
Personalisierter Plan
Wir berechnen dein Kalorienziel mit der Mifflin-St.-Jeor-Formel und idealer Makroverteilung.
Mit Kamera verfolgen
Fotografiere den Teller. Die KI erkennt das Essen und trägt es automatisch ins Tagebuch ein.
Echte Ergebnisse
Verfolge Gewicht, Kalorien und Fortschritt. Passe den Plan bei Bedarf an, ohne neu zu beginnen.
Wie wir dein Kalorienziel berechnen
Wir nutzen die wissenschaftliche Mifflin-St.-Jeor-Formel, angepasst an deinen Aktivitätsfaktor und dein Ziel, um dein ideales Kalorienziel festzulegen.
Fotografiere, was du isst
Unsere KI analysiert das Foto und schlägt automatisch das Lebensmittel mit seinen Kalorien vor.
Gemacht, um zu halten — nicht um Wunder zu versprechen
Wissenschaft, Transparenz und Respekt für deine Daten.
Wissenschaftlich fundierte Formel
Mifflin-St. Jeor — dieselbe Gleichung, die Ernährungsfachkräfte zur Schätzung des Energiebedarfs nutzen.
11 Sprachen, ganz nach dir
Oberfläche, Rezepte und Speiseplan angepasst an deine Sprache und Landesküche.
Deine Daten gehören dir
Vollständiger CSV-Export und endgültige Kontolöschung direkt in der App. DSGVO- und LGPD-konform.
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