7 días gratis — sin tarjeta

Tu plan nutricional inteligente, personalizado para ti

Descubre tu meta calórica ideal, registra tus comidas y alcanza tu objetivo — con ciencia y simplicidad.

Sin tarjeta · 7 días gratis · Cancela cuando quieras

🔬 Fórmula Mifflin-St. Jeor🌍 11 idiomas🔒 RGPD y LGPD

Todo en una app

De la foto del plato al menú del mes — todo para alcanzar tu meta.

📸

Escaneo por foto

La IA reconoce tu plato y registra calorías y macros al instante.

📅

Menú del mes

Sugerencias de comidas alineadas con tu objetivo, listas para usar.

🏃

Ejercicio

Registra actividades y sigue tu gasto calórico diario.

Insights con IA

Análisis semanales inteligentes sobre tu evolución nutricional.

💧

Control de agua

Meta de hidratación diaria con un toque.

📈

Historial y peso

Gráficos de evolución de peso y calorías a lo largo del tiempo.

¿Por qué Nutrion?

Todo lo que necesitas para alcanzar tu meta nutricional.

🎯

Plan 100% personalizado

Creado a partir de tus datos, objetivo y rutina.

📸

Cálculo científico

Usamos la fórmula Mifflin-St. Jeor para calcular tu meta calórica con precisión.

📊

Foto de alimentos

Fotografía lo que comes y nuestra IA identifica automáticamente las calorías.

🌍

11 idiomas

Disponible en español, inglés, portugués, alemán, italiano y mucho más.

Cómo funciona

Del quiz al resultado en menos de 2 minutos.

01

Quiz de 2 minutos

Hacemos las preguntas correctas para entender exactamente tu perfil y objetivo.

02

Plan personalizado

Calculamos tu meta calórica con la fórmula Mifflin-St. Jeor y una distribución ideal de macros.

03

Sigue con la cámara

Fotografía el plato. La IA identifica los alimentos y los registra en tu diario automáticamente.

04

Resultados reales

Monitorea peso, calorías y progreso. Ajusta el plan cuando lo necesites, sin empezar de cero.

Ciencia aplicada

Cómo calculamos tu meta calórica

Usamos la fórmula científica Mifflin-St. Jeor, ajustada por tu factor de actividad y objetivo, para definir tu meta calórica ideal.

Perder peso: déficit calórico controlado (300–750 kcal)
Mantener: mantenimiento exacto del gasto
Ganar músculo: superávit con foco en proteína
Ejemplo de resultado
1.850
kcal por día
160g
Proteína
185g
Carbs
55g
Grasa
Ajustado a tu perfil
Edad · peso · altura · rutina
Tecnología IA

Fotografía lo que comes

Nuestra IA analiza la foto y sugiere automáticamente el alimento con sus calorías.

Soporte de cámara y galería de fotos
Identificación automática del alimento
Calorías y macros estimados al instante
Confirma o corrige con un toque
🍱
📸
Plato identificado85% ✓
420 kcal35g prot

Hecho para durar, no para prometer milagros

Ciencia, transparencia y respeto por tus datos.

🔬

Fórmula validada científicamente

Mifflin-St. Jeor, la misma ecuación que usan los profesionales de nutrición para estimar el gasto energético.

🌍

11 idiomas, a tu manera

Interfaz, recetas y menú adaptados a tu idioma y a la cocina de tu país.

🔒

Tus datos son tuyos

Exportación completa en CSV y eliminación definitiva de la cuenta desde la app. Conforme al RGPD y la LGPD.

Preguntas frecuentes

¿Listo para empezar?

Haz el quiz en 2 minutos y recibe tu plan nutricional personalizado — gratis por 7 días.

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