7 giorni gratis — senza carta

Il tuo piano nutrizionale intelligente, personalizzato per te

Scopri il tuo obiettivo calorico ideale e raggiungi il tuo traguardo.

Nessuna carta · 7 giorni gratis · Annulla quando vuoi

🔬 Formula Mifflin-St. Jeor🌍 11 lingue🔒 GDPR e LGPD

Tutto in un’app

Dalla foto del piatto al menù del mese — tutto per raggiungere il tuo obiettivo.

📸

Scansione foto

L’IA riconosce il piatto e registra calorie e macro all’istante.

📅

Menù del mese

Suggerimenti di pasti allineati al tuo obiettivo, pronti all’uso.

🏃

Esercizio

Registra le attività e monitora il consumo calorico giornaliero.

Insight con IA

Analisi settimanali intelligenti sulla tua evoluzione nutrizionale.

💧

Controllo acqua

Obiettivo di idratazione giornaliero con un tocco.

📈

Storico e peso

Grafici di evoluzione di peso e calorie nel tempo.

Perché Nutrion?

Tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo nutrizionale.

🎯

Piano 100% personalizzato

Creato in base ai tuoi dati, obiettivo e routine.

📸

Calcolo scientifico

Usiamo la formula Mifflin-St. Jeor per calcolare il tuo obiettivo calorico.

📊

Foto del cibo

Fotografa ciò che mangi e la nostra IA lo identifica automaticamente.

🌍

11 lingue

Disponibile in italiano, inglese, spagnolo, tedesco, portoghese e altre.

Come funziona

Dal quiz al risultato in meno di 2 minuti.

01

Quiz di 2 minuti

Facciamo le domande giuste per capire esattamente il tuo profilo e obiettivo.

02

Piano personalizzato

Calcoliamo il tuo obiettivo calorico con la formula Mifflin-St. Jeor e una distribuzione ideale dei macro.

03

Monitora con la fotocamera

Fotografa il piatto. L’IA identifica gli alimenti e li registra automaticamente nel diario.

04

Risultati reali

Monitora peso, calorie e progressi. Modifica il piano quando serve, senza ricominciare.

Scienza applicata

Come calcoliamo il tuo obiettivo calorico

Usiamo la formula scientifica Mifflin-St. Jeor, adattata al tuo fattore di attività e obiettivo, per definire il tuo obiettivo calorico ideale.

Dimagrire: deficit calorico controllato (300–750 kcal)
Mantenere: mantenimento esatto del dispendio
Massa muscolare: surplus con focus sulle proteine
Esempio di risultato
1.850
kcal al giorno
160g
Proteine
185g
Carboidrati
55g
Grassi
Adattato al tuo profilo
Età · peso · altezza · routine
Tecnologia IA

Fotografa ciò che mangi

La nostra IA analizza la foto e suggerisce automaticamente l’alimento con le sue calorie.

Supporto fotocamera e galleria
Identificazione automatica dell’alimento
Calorie e macro stimati all’istante
Conferma o correggi con un tocco
🍱
📸
Piatto identificato85% ✓
420 kcal35g prot

Fatto per durare, non per promettere miracoli

Scienza, trasparenza e rispetto per i tuoi dati.

🔬

Formula validata dalla scienza

Mifflin-St. Jeor, la stessa equazione usata dai professionisti della nutrizione per stimare il dispendio energetico.

🌍

11 lingue, a modo tuo

Interfaccia, ricette e menù adattati alla tua lingua e alla cucina del tuo Paese.

🔒

I tuoi dati sono tuoi

Esportazione completa in CSV ed eliminazione definitiva dell'account nell'app. Conforme a GDPR e LGPD.

Domande frequenti

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